Home > Kesehatan > ’12’ Hal Seputar Kesehatan Jiwa & Raga

’12’ Hal Seputar Kesehatan Jiwa & Raga

Anda pernah merenungkan hal-hal apa saja yang berpengaruh pada kesehatan jiwa, raga dan kebahagiaan Anda? Coba simak uraian berikut ini yang mungkin dapat dijadikan bahan pembelajaran:

‘Dua Belas’ hal yang perlu diketahui:

1. Empat hal yang dapat mengakibatkan tubuh sakit yaitu banyak berbicara, banyak tidur, banyak makan dan banyak bersetubuh. Banyak berbicara mengakibatkan air liur kering dan mempercepat tumbuhnya uban di kepala. Banyak tidur mengakibatkan wajah berwarna kekuning-kuningan, hati menjadi buta, malas bekerja dan tubuh menjadi lembab. Banyak makan mengakibatkan rusaknya perut besar, melemahkan tubuh, sesak bernafas dan bau mulut yang tidak sedap. Banyak bersetubuh mengakibatkan badan lemas, kekuatan berkurang dan hal ini dirasakan oleh seluruh bagian tubuh.

2. Empat hal yang dapat merusak badan yaitu pikiran susah, bersedih, lapar dan bergadang (tidak tidur malam).

3. Empat hal yang menggembirakan jiwa yaitu memandang benda-benda yang berwarna hijau, memperhatikan air yang mengalir, memandang orang yang dicintai dan melihat buah-buahan.

4. Empat hal yang dapat merusak mata yaitu berjalan tanpa alas kaki, sepanjang hari berwajah masam dan susah, terlalu banyak menangis dan terlalu banyak melihat benda-benda yang halus.

5. Empat hal yang dapat menguatkan tubuh yaitu memakai pakaian yang licin (tidak kesat), mandi secara teratur, makan makanan yang manis dan berlemak serta mencium wangi keharum-haruman.

6. Empat hal yang dapat menghilangkan kejernihan air muka yaitu berdusta, tidak punya malu, banyak bertanya tanpa menguasai masalah dan banyak berbuat maksiat.

7. Empat hal yang dapat menambah kejernihan air muka yaitu menjaga wibawa (muru’ah), menepati janji, berbuat baik dan taqwa.

8. Empat hal yang dapat menimbulkan kemarahan dan kutukan orang yaitu sombong, dengki, pendusta dan memfitnah.

9. Empat hal yang dapat mendatangkan rezeki yaitu shalat malam, banyak beristigfar di ujung malam, memperbanyak shadaqah dan berdzikir pada awal dan akhir siang.

10. Empat hal yang dapat menjauhkan rezeki yaitu tidur pagi hari, jarang shalat, malas dan suka berkhianat.

11. Empat hal yang dapat mengacaukan cara berfikir yaitu mengekalkan/ membiasakan makan yang masam-masam dengan buah-buahan, tidur pada leher bagian atas di bawah kepala, berduka cita dan bimbang/was-was.

12. Empat hal yang dapat menambah kecemerlangan pikiran yaitu tenangnya hati, sedikit makan dan minum, pintar mengatur menu makanan antara yang masam dan yang manis serta membuang kelebihan makanan yang terdapat pada tubuh.

Sumber: Ath-Thibbun Nabawiy (Sistem Kedokteran Nabi)

Advertisements
Categories: Kesehatan
  1. No comments yet.
  1. No trackbacks yet.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: